О нас

"Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми"  (Т.К.В Десикачар)

Эти слова великого мастера йоги полностью созвучны с нашим желанием при создании студии, а также перед каждым, кто практикует вместе с нами. Мы понимаем, что каждый человек индивидуален, поэтому мы стремимся найти подход к каждому и понять, что требуется ему в конкретный момент для полноценной практики йоги. Это получается достигать с помощью высококвалифицированных учителей, дружеской домашней атмосферой и общей идеей помощи ближнему.

В нашей студии вы можете практиковать хатха йогу,где уровень вашей подготовки абсолютно не важен.

Женские практики подойдут вам, если планируется беременность или вы просто желаете укрепить здоровье.

Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу.

На наших занятиях мы используем вибро-акустический массаж с помощью тибетских поющих чаш.

 

Учителя

Анастасия Ушакова

Закончила международный kundalini research institute(KRI). Является сертифицированным диетологом в области Аюрведической диетологии. Опыт личной практики более 15 лет. Ведет занятия в нашей студии для всех уровней практикующих.

Преподаватель групповых занятий по кундалини йоги,медитации и работы с дыханием. Персональный тренер индивидуальных программ, направления: кундалини йога,йога для беременных, Аштанга, Хатха йога.

Татьяна Дедова

Прошла обучение на тичерс-курсе в центре Йоги "ПРАНА" под руководством ведущих преподавателей йоги в Москве Михаила Галаева и Дмитрия Демина.

В том числе, обучение под руководством Дмитрия Беляева, Александра Титова, Антона Никулина, Сергея Сидорцова, Александра Смиркина, Татьяны Рыжковой.

В 2018 году - семинар Антона Самсонова и Анны Сологуб по стойкам на руках.

Занятия адаптированы как для начинающих, так и для практикующих. Особое внимание уделяется травмобезопасности.

 

Свяжитесь с нами

Студия йоги Потянись!
Вешняки

ул. Косинская,12 Б, Москва, Россия (ФОК Вешняки)

Телефон: +7 (916) 709-40-75

Бутырская

ул.Руставели, 9а, к.2, Москва, Россия (пространство студии Арт Этаж)

Телефон: +7 (905) 797-52-83

Запись на занятие:

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Vkontakte - Белый круг
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle